2011年10月19日

美しい立ち姿←内側内転筋

美しい立ち姿←内側内転筋
去年の秋、出張先のシアトルで仕事仲間のメキシコ人女性に連れられて初めて行ったホット・ヨガ。 ビクラン・ヨガスタジオという西シアトルの住宅街にあるスタジオで、 いきなり1時間半のストイックなヨガレッスンを受けました  朝の…
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